Sống xanh để khỏe mạnh hơn
Th6 17, 2019admin
Giảm mức sử dụng năng lượng và chất thải vào môi trường là giải pháp tốt cho môi trường sống bền vững. Và điều này cũng tốt cho sức khỏe chúng ta....
Bí quyết trẻ đẹp của người dân Hunza là ăn chay, chăm chỉ tập yoga và luôn mỉm cười
Th9 20, 2018admin
Bộ lạc sống nguyên thủy ở rừng Amazon mới được phát hiện, đó là những bộ lạc sống trong rừng sâu, tách biệt với thế giới hiện đại Phụ nữ Hunza...
“Ngủ bù” có tốt cho sức khỏe?
Th7 17, 2018admin
Ngủ không đủ giấc gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thiếu ngủ còn có thể gây ra đột tử. Một nghiên cứu mới từ Thụy...
40 chiêu để có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc
Th6 22, 2018admin
Giấc mơ có một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc được rất nhiều người ao ước. Nhưng dường như cuộc sống hiện đại với vất vả lo toan cơm áo gạo...
7 loại thực phẩm giúp cải thiện trạng thái tinh thần
Th6 21, 2018admin
Nhiều loại thực phẩm vừa cung cấp các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe vừa có thể giúp cải thiện trạng thái tinh thần của chúng ta. Hạt điều chính là...
Thiền Phật giáo và giá trị của nó đối với sức khỏe con người
Th6 12, 2018admin
Trong xã hội hiện đại, Thiền góp phần giảm bớt áp lực tâm lý, cân bằng giữa thân và tâm, đem lại sự an nhiên, tự tại, gia tăng khả năng tập trung, sáng...
Thiền định có thể giúp cải thiện trí nhớ trong 8 tuần
Th5 09, 2018admin
Các nghiên cứu của Đại học Harvad đã chỉ ra rằng, việc ngồi thiền đơn giản và có thể tăng cường khả năng học tập, ghi nhớ cũng như khả năng kiểm...
