.
.

Chuyên mục: Ẩm Thực- Sức Khỏe, Sống khỏe mỗi ngày

Bí quyết trẻ đẹp của người dân Hunza là ăn chay, chăm chỉ tập yoga và luôn mỉm cười

Bộ lạc sống nguyên thủy ở rừng Amazon mới được phát hiện, đó là những bộ lạc sống trong rừng sâu, tách biệt với thế giới hiện đại Phụ nữ Hunza...

“Ngủ bù” có tốt cho sức khỏe?

Ngủ không đủ giấc gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thiếu ngủ còn có thể gây ra đột tử. Một nghiên cứu mới từ Thụy...

40 chiêu để có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc

Giấc mơ có một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc được rất nhiều người ao ước. Nhưng dường như cuộc sống hiện đại với vất vả lo toan cơm áo gạo...

7 loại thực phẩm giúp cải thiện trạng thái tinh thần

Nhiều loại thực phẩm vừa cung cấp các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe vừa có thể giúp cải thiện trạng thái tinh thần của chúng ta. Hạt điều chính là...

Thiền Phật giáo và giá trị của nó đối với sức khỏe con người

Trong xã hội hiện đại, Thiền góp phần giảm bớt áp lực tâm lý, cân bằng giữa thân và tâm, đem lại sự an nhiên, tự tại, gia tăng khả năng tập trung, sáng...

Thiền định có thể giúp cải thiện trí nhớ trong 8 tuần

Các nghiên cứu của Đại học Harvad đã chỉ ra rằng, việc ngồi thiền đơn giản và có thể tăng cường khả năng học tập, ghi nhớ cũng như khả năng kiểm...

Hãy học cách ăn để cơ thể luôn khỏe mạnh

Dân gian có câu “bệnh tòng khẩu nhập, họa tòng khẩu xuất”, nghĩa là hầu hết bệnh tật đều do thói quen ăn uống của con người mà ra, cũng như hầu hết...

Ăn cà chua xanh, táo xanh giúp trẻ hóa tế bào, giảm tiến trình lão hóa

Các nhà khoa học Mỹ tại trường đại học University of Iowa đã xác định một loại protein (AFT4) gây thoái hóa bắp thịt liên quan đến tuổi tác, đồng thời...